Alcobendas, Madrid

PILATES MÁQUINAS ALCOBENDAS

Tu nuevo estudio de Reformer y Wunda Chair. Grupos reducidos con atención individualizada y personalizada que combina lo mejor del método Clásico y Contemporáneo.

Reserva tu Clase de Prueba +34 618 02 60 67

Grupos Reducidos

Reformer & Chair

Clásico & Contemporáneo

Atención Individual

Entrenamiento de Precisión

Especialistas en Pilates con Máquinas

En Bambú Pilates Alcobendas trabajamos el cuerpo en su totalidad respetando la biomecánica natural. Las máquinas permiten graduar la asistencia y la resistencia para conseguir resultados óptimos.

Pilates Reformer

La máquina emblemática de Joseph Pilates. Mediante muelles, muelles graduables y poleas, el Reformer ayuda a alinear la columna, fortalecer el core profundo y flexibilizar los músculos sin impactar las articulaciones.

Mejora la postura corporal y la flexibilidad
Tonificación muscular estilizada y equilibrada
Adaptable a rehabilitación y alto rendimiento

Wunda Chair

Una herramienta versátil e intensa que desafía el equilibrio, la fuerza del torso y la estabilidad articular. Ideal para trabajar cadenas musculares de forma funcional y potenciar el rendimiento físico.

Trabajo de fuerza profunda y estabilidad central
Desafío de equilibrio y conciencia corporal
Complemento perfecto para la rutina de Reformer

Nathalia Ferraz - Instructora Pilates Alcobendas

14+ Años

De Experiencia

Tu Instructora Principal

Conoce a Nathalia Ferraz

"Mi misión es ayudarte a reconectar con tu cuerpo, eliminar tensiones y construir una fortaleza física duradera a través del Pilates de calidad."

Con más de 14 años de trayectoria profesional como instructora certificada de Pilates y fundadora del prestigioso Espaço Bambú en Brasil, Nathalia Ferraz llega a Alcobendas para ofrecer una enseñanza rigurosa, cercana y profundamente adaptada a cada alumno.

Su metodología integra los principios biomecánicos del Pilates Clásico con las evoluciones del Pilates Contemporáneo, garantizando clases dinámicas, seguras y efectivas tanto para deportistas como para personas en rehabilitación.

@ferraz.nathalia +34 618 02 60 67

Atención Personalizada

Clases Diseñadas para Cada Etapa de la Vida

En Bambú Pilates nos enfrenamos a tus necesidades individuales con grupos reducidos y programas específicos.

Iniciación a Avanzado

Desde personas que jamás han hecho ejercicio hasta atletas buscando optimizar su flexibilidad y potencia postural.

Todos los niveles

Embarazadas y Posparto

Preparación al parto en máquinas de forma segura. Fortalecimiento del suelo pélvico, alivio lumbar y recuperación posparto.

Cuidado Maternal

Mayores / Tercera Edad

Pilates adaptado para mantener la movilidad articular, prevenir caídas, ganar tono muscular y mejorar la masa ósea.

Salud & Movilidad

Grupos Reducidos

Aforo limitado por clase para garantizar corrección constante de posturas y atención cercana a cada movimiento.

Atención individualizada

Ambiente Tranquilo y Equipamiento

Nuestro Espacio en Alcobendas

Instalaciones equipadas con máquinas de Pilates para un trabajo completo.

Pilates Reformer

Wunda Chair

Entrenamiento Guiado

Contacto Directo

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nathy.bambu@gmail.com

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Ubicación

Alcobendas, Madrid

Dominio web: bambupilates.es

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